Яблоки — это очень ценный диетический и лечебный продукт. Еще в глубокой древности люди считали, что яблоко, которое съели на ночь, обеспечивает хороший сон и способствует перевариванию пищи. Впоследствии ученые выяснили, что яблоки успокаивают нервы, улучшают работу мозга, а еще они полезны тем, кто страдает от малокровия и одышки.
В народной медицине свежие яблоки и чай из них используют для улучшения пищеварения, смягчения кашля, при ревматизме, почечнокаменной болезни, анемии, авитаминозах и мигрени. Печеные яблоки употребляют из-за хронических запоров.