Гантель в правой руке – лучшая таблетка. Утренняя зарядка – идеальная терапия. Ежевечерний заплыв – универсальный курс лечения.
Мы все настолько увлеклись поглощением таблеток и коллекционированием медицинских справок, что совсем забыли: в самом нашем организме скрыты огромные резервы по преодолению болезней. И спорт – шикарный способ их мобилизировать.
Жанна Шелест рассказывает, какие болезни вполне реально победить при помощи правильных физических нагрузок.