Именно с таким не обольстительным заголовком по-честному должно выходить большинство статей из тех, что каждый день появляются в интернете. Что будет, если слепо доверять растиражированным в сети диетическим советам – разбирается наш эксперт в вопросах здорового образа жизни Жанна Шелест.
Фото: Boe Marion
«Три раза в день перед едой выпивай стакан разбавленной с уксусом воды, и ты не заметишь, как улетучатся лишние килограммы».
… А вместе с лишними килограммами «улетучится» здоровье твоей пищеварительной системы.
Простыми словами говоря, уксус – это яд. Его не зря используют для приготовления маринадов – уксусная кислота беспощадно убивает все на своем пути, включая грибки и микробы. Такие маринады безропотно хранятся в наших закромах годами, даже не намекая на то, чтобы испортиться. В унылых советских столовках именно беспринципным уксусом обрабатывали начинающую подванивать курицу, чтобы потом досыта накормить всех гурманов хрустящими котлетками.
Думаешь, механизм действия уксусной кислоты сильно изменился с тех пор? Ошибаешься. И заблуждение это может обойтись тебе в демонстративно рассыпавшиеся зубы, убитую слизистую желудка, дряхлые старушечьи мышцы и… целых ДВА килограмма сброшенного веса. Разумный бартер, ничего не скажешь.
«Бери пример со звезд, они – настоящие эксперты в диетах… »
Разумеется, Кристина Агилера похудела на стопятьсот килограммов, запаривая себе перед сном стаканчик-другой картофельных очисток. А Мадонна дни напролет проводит, уединившись в ванной комнате с гигантским бочонком меда (любительский медовый массаж творит чудеса!). Но всем им далеко до милашки Бэкхем, добившейся идеальной фигуры с помощью тыквенных семечек и обертываний пищевой пленкой. Да-да, той самой, в которую ты заворачиваешь бутерброды перед выходом на работу.
В этом волшебном контексте никого уже не удивляет, почему Кейт Мосс худеет на гречке. Что вы, гречка – любимое блюдо всех британцев.
Фото: Catherine Pluchart
«Если случайно сорвалась на диете, немедленно очищай кишечник. Иначе досадный привес тебе гарантирован…»
Все способы «немедленного» очищения кишечника, включая клизму, рвоту, слабительное и еще Бог знает что, считаются критически вредными для организма.
Более того, нужно быть последней дурочкой, чтобы решать проблему расплывшихся на кресле бедер с помощью частых походов в туалет. Испорченная микрофлора кишечника, растянувшаяся на все двадцать первое столетие депрессия и отеки под глазами, делающие тебя похожей на престарелую чау-чау – максимум, на который ты можешь рассчитывать при таком подходе.
Запомни: все «маленькие хитрости», «секретные уловки» и «несложные приемы» бесполезны в борьбе за стройность. Твой единственный вариант – искать такой стиль питания, чтобы «случайно не срываться».
А правильно очистить кишечник можно только одним надежным, природным способом. И ты его знаешь с ясельной группы детского сада.
Комментарии