Готовясь к диете, ты заморозила пять кило куриного филе, развеяла по ветру прах кокосового печенья, публично прокляла белый хлеб и сфотографировала крупным планом каждую из своих ягодиц? После чего – мужественно отреклась от всего жующего человечества, твердо решив не выходить из дома до тех пор, пока весы не покажут 49,9 кг?
Стой! Очень похоже на то, что ты зря психуешь. Ведь похудение – не совсем та вещь, которую стоит реализовывать любой ценой. Особенно – ценой собственного здоровья.
Вот косвенные признаки того, что твоя диета больше похожа на план по самоликвидации.