Жизненная энергия непосредственно связана с продуктами питания, которые ест человек. Продукты питания, которыми мы употребляем в течении дня могут или повышать нашу жизненную энергию или снижать ее. Перечисленные продукты непременно помогут вам поднять вашу жизненную силу, энергетику и улучшить состояние здоровья в течении дня.
Орехи
Научно доказано, что частое потребление орехов снижает риск возникновения ишемической болезни сердца. Орехи содержат антиоксидант убихинон, который помогает уменьшить уровень лишнего холестерина в крови. Орехи также является богатым источником белка и жира, которые выступают в виде полезных для здоровья ненасыщенных жирных кислот. Содержат большое количество витаминов E, B i B1, которые благотворно влияют на кожу. Орехи положительно влияют на головной мозг, придают силы и энергии. Удобны для быстрого утоления голода. Полезны для людей, которые занимаются умственным трудом. Орехи можно взять не только на работу, но и в турпоход.