Питание – одна их тех сфер нашей жизни, где не стоит быть максималистами. Где недо- всегда лучше, чем пере-. Где «хочу все и сразу» – опасное для жизни состояние.
Наш эксперт в вопросах здорового образа жизни Жанна Шелест собрала основные преимущества дробного питания.