Постоянные обитатели спортзалов утверждают: не бывает много проблем, бывает мало отжиманий.
Ты наверняка думаешь иначе. И борешься с подступившей хандрой самым популярным в наших краях методом – никак. Сидишь перед компьютером, заливаешься растворимым кофе, утопаешь в обертках конфет и грустных мыслях. Если тебе нравится состояние тупикового межсезонного сплина, можешь сидеть дальше.
А если нет, ищи спортивный костюм, снимай с карточки остатки зарплаты и беги в ближайший фитнес-клуб. Каким образом этот странный жест отчаянья спасет тебя от тоски – объясняет наш эксперт по здоровому образу жизни Жанна Шелест.