Ты моешь руки перед едой, готовишь только из фильтрованной воды и точно знаешь, сколько квадратиков горького шоколада можешь позволить себе за один рабочий день. Так почему же эти правила не распространяются на потребление информации?
Woman.ua сформулировал основные постулаты информационной гигиены. Не забывай про них, если хочешь сохранить интеллектуальный тонус и крепкий сон.