Есть такие продукты, о калорийности и питательных свойствах которых мы даже не задумываемся. Потому что всем своим видом они сами как бы обещают нам заплывшую талию и желейное пузо, красноречиво выпадающее из брюк. Потому что продукты эти «мужские», «тяжелые» и вообще «как-это-можно-есть-я-же-на-диете».
Наш эксперт по здоровому образу жизни Жанна Шелест утверждает: жирная пища просто-таки обязана быть в твоем рационе. Почему, зачем и что именно – выясняем вместе.