Глупо гордиться тем, что ешь на ужин овощи, если они всеми внутренностями тонут в прожаренном подсолнечном масле. Смешно уверять, что следишь за потреблением белков, если твои белки – это запеченный под пятисантиметровой панировкой куриный фарш.
Здоровая еда – это не только ЧТО. Это еще и обязательное КАК.
Разбираемся, как нужно правильно готовить, чтобы полезно питаться – вместе с Woman.ua.