25 ноября в 11:32

Источники белка: где взять протеин

Какой белок лучше – животный или растительный? Из какой пищи черпать белок вегетарианцам и будет ли его достаточно? В этом видео быстро и без воды отвечаем на эти вопросы. В отличие от жиров и углеводов, белки славятся самой лучшей репутацией среди тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и приобрести красивое рельефное тело.

Рассказывает – Кристина Семенюк, тренер и выступающий атлет по Кроссфит Facebook Кристины: https://www.facebook.com/kristina.sem...

Больше информации о белках научным языком читайте в нашем материале: Белки: все, что нужно знать .

Комментарии

Показать комментарии Скрыть комментарии