Рост, вес: 173 см, 47 кг.
О красоте: Мне нравятся спортивные фигуры и вместе с тем считаю, что быть стройной прекраснее полноты.
О секрете стройности: В моем случае особая роль отведена генетике и поэтому особого секрета у меня нет.
Об эффективной диете: Как мне кажется, диеты — это утопия, потому что срыв является неотъемлемой частью любых диет. Я думаю, что лучше правильно питаться и при желании похудеть не есть много и на ночь.
О ежедневном меню: Мой обычный день выглядит так: утром творог с вареньем и сметаной и обязательно чашечка ароматного крепкого кофе. Затем в 14.00 обед, который состоит из салата плюс мясо или рыба. Вечером салат овощной плюс фрукты-фрукты-фрукты и бокал вина по настроению!
О запрещенных продуктах: Я категорически не ем печень или сырую рыбу - мои вкусовые рецепторы не воспринимают эти продукты. Раз в год могу съесть маленький кусочек сала с запечённой картошечкой, а так я не любитель.
О кулинарии: На сегодняшний день темп моей жизни, к сожалению, не позволяет мне готовить дома, но домашний завтрак обязателен. И кофе люблю варить сама!
О спорте: Я занимаюсь пилатесом и йогой три рада в неделю по 55 минут и мне этого достаточно.
О подсчете калорий: Наверно я слишком люблю вкусно поесть и считаю еду удовольствием в жизни, чтоб начинать их считать!
Читайте также: Рецепты стройности: fashion-блогер Айтен Новрузова
О вредных привычках: Хотите быть долго молодым - избавляйтесь от вредных привычек! Лучше замените бокалом хорошего вина.
О мотивации и о том, может ли мотивировать мужчина: Мой мужчина может быть мотивацией максимум для переезда в другую страну, а во всем остальном мотивацией служит мое здоровье, мои родители и мое саморазвитие. А мотивацией пусть буду я для него!
О высказывании «Человек есть то, что он ест»: Я абсолютно согласна с данным высказыванием.
О любимом заведении в Киеве: Vino e Cucina, Piccolino, Bigoli. A если вкусное вино, то - Paradis du Vin.
Совет худеющим: Развивать силу воли для занятия спортом и исключения еды на ночь.
Читайте также: Рецепты стройности: Маруся Коваль
Комментарии