Наталья — уже модель со стажем. А также и мама с немаленьким послужным списком: на подходе уже пятый ребенок. Но не смотря ни на что, выглядит она потрясающе молодо, подтянуто, без следов недосыпания или усталости. Как Наталье это удается? Она рассказала сама в интервью «NY Times».
Лицо.
Самое важное в уходе за лицом - это очищение и увлажнение. Некоторые очищающие средства очень грубо воздействуют на кожу, поэтому я отдаю предпочтение аптечным маркам, например La Roche-Posay. Я также использую кремы бренда Guerlain, амбассадором которого являюсь, - дневной Super Aqua day и ночной Super Aqua night. Эти кремы не являются бестселлерами марки, но мне они подходят идеально: кожа после нанесения средства гладкая и сразу можно приступить к макияжу.
У меня очень и очень чувствительные глаза, я пользуюсь кремом SVR Topialys, который мне посоветовал дерматолог. Средство отлично успокаивает раздраженную кожу век.
Я также огромная поклонница ночной маски Black Tea Firming Overnight Mask марки Fresh. Самое скучное в нанесении масок - это ничего не делать, пока состав воздействует на кожу. У меня нет на это времени. Так что ночная маска - просто спасение. Я наношу ее на лицо, ложусь спать и все, мне больше не нужно ни о чем думать.
Волосы
У меня отличные и густые волосы. Но работать моделью - это значит постоянно подвергать их агрессивному воздействию фена и стайлинговых средств. Поэтому так важно питать и увлажнять волосы как можно чаще. Я постоянно использую средства французской марки Leonor Greyl. Стилист по волосам Одиль Шилберт советует мне использовать крем этой марки для кончиков. У этого бренда также есть небольшая клиника в Париже, и это одна из моих слабостей... Я бываю там каждые две недели и трачу не менее двух часов на массаж головы, на масла, маски. После посещения этого места я чувствую себя так, будто провела неделю на отдыхе.
Диета и физ.нагрузки
Меня слегка беспокоит то, что занимаясь йогой и
пилатесом
, быстро получаешь мощные руки и плечи. Всем это нравится, но я этого терпеть не могу. Мне нравится выглядеть женственно. Я хочу иметь женственные формы, но не быть слишком худой, хочу быть подтянутой, но не с накаченными руками. Однажды я проснулась и поняла, что мне нужно - танцы!
Я занимаюсь танцами, потом что там руки - это скорее "аксессуар". Ты никуда не тянешься руками, не выполняешь нагрузку, но в то же время постоянно ими двигаешь.
По поводу диет у меня есть правило. Я следую диете по типу крови. Знаю, что многие не верят в эту систему. У меня проблемы с пищеварением с юных лет: в детстве была язва, а когда мне было 20, начались серьезные проблемы с желудком. Потом я попробовала эту диету и за две недели почувствовала улучшение. Существуют правила - например, мне можно любое красное мясо, кроме ягненка. То же самое с овощами: есть много всего, что мне нельзя, зато остальное - разрешено. Я уже 10 лет следую этому режиму питания.
Комментарии