Woman. ua
12.03.2015 15:50

OPEN RUN DAY: в Киеве стартуют еженедельные беговые тренировки

OPEN RUN DAY: в Киеве стартуют еженедельные беговые тренировки

Для всех любителей, фанатов и мечтателей бега, с 15 марта еженедельные беговые тренировки в самых красивых местах Киева.

RUN UKRAINE совместно с беговым клубом Run Base Kyiv организует серию беговых тренировок - OPEN RUN DAY, которые помогут влюбиться в бег и правильно подготовиться к Киевскому международному полумарафону 2015. Организаторы мероприятия обещают доказать, что бег - это нескучно, а весело и полезно, конечно, если заниматься им правильно. 

Каждое воскресенье в 9:45 вас будут ожидать в красивых местах Киева чтобы потренироваться, пообщаться и разыграть призы от партнеров. Ни одна тренировка не обойдется без хорошей музыки и активной разминки.

Тренировки будут проходить в трех группах, в зависимости от уровня подготовки. С каждой группой будет заниматься отдельный инструктор.

Инструкторы OPEN RUN DAY - лучшие профессионалы своего дела: Ирина Лищинская - заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка Украины, серебряный призер Олимпийских Игр в Пекине, серебряный призер чемпионата мира в Осаке (2007г.); Александра Азарова - мастер спорта, рекордсменка Украины среди молодежи по полумарафону, победительница и призер чемпионатов Украины, победительница ЧМ по марафону среди полицейских; Александр Доманчук - мастер спорта, многократный чемпион Украины среди юниоров и молодежи по легкой атлетике, участник Чемпионатов Европы. Участник марафона в Амстердаме.

Программа подготовки к Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015, который состоится 26 апреля, будет состоять из семи занятий, которые будут поделены на ключевые этапы:

• 2 тренировки - подготовительный этап;

• 2 тренировки - базовый этап;

• 2 тренировки - выход на пиковую форму;

• Последняя тренировка - разминка накануне Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015 и BREAKFAST RUN;

Первая тренировка OPEN RUN DAY состоится в воскресенье, 15 марта в 9:45 на территории ВДНХ (Экспоцентр Украины), по адресу: проспект Академика Глушкова, 1. Сбор у павильона № 2, там можно будет переодеться и оставить вещи.

 

Комментарии

Показать комментарии Скрыть комментарии
Другие материалы по теме: