36-летняя певица Николь Шерзингер может похвастаться не только ярким тембром голоса, но и потрясающей фигурой. В интервью новому номеру журнала Cosmopolitan Body звезда рассказала, как ей удается сохранять идеальный вес.
О колебаниях веса: "У меня, как и у всех женщин, вес колеблется то в одну, то в другую сторону. Есть хорошие дни, а есть плохие. Много лет я тренировалась каждый день. Но теперь, когда мне уже за 30, это как вырвать зубы. Я нашла баланс".
О своем рационе в зимнее время года: "В холодное время года постоянно хочется суп и панини с расплавленным сыром. В Лондоне я всегда мечтаю о чашке чая и карри. Когда я прилетаю из Лос-Анджелеса в Великобританию, мой рацион резко меняется. Там мне вполне достаточно для счастья капустного салата и суши, а в этих погодных условиях я ем очень много карри".
О здоровом образе жизни: "Для меня здоровье - это, прежде всего, здоровое сознание. Тогда и все остальное в порядке - внутреннее здоровье, физическое, душевное. Важно быть счастливым - найти баланс, проявлять творчество и обрести спокойствие".
Источник: Cosmopolitan Body
Комментарии