Каждая из нас хоть раз в жизни задавала себе вопрос: «Тем ли я занимаюсь, что мне действительно нравится?». Часто в суете будней мы не успеваем подумать о том, какое наше предназначение и что мы хотим делать каждый день с радостью и удовольствием, - говорит психолог-консультант и лайф-коуч Влада Березянская .
Влада Березянская
Тем ли я занимаюсь?
Закончив университет, который часто выбираем по рекомендации родителей или друзей, мы впрягаемся, как лошадь в упряжку и дальше начинаем скакать по жизни. Проходят годы и если в 20 лет нас устраивает наша профессия, потому что, кажется, что вся наша жизнь еще впереди, то к 30, начинаем задумываться о дальнейшем смысле жизни и своих желаниях.
Хорошо, если ты с самого детства прислушалась к себе, и сейчас занимаешься тем, что любишь. Но многие просто игнорируют первые звоночки, которые ежедневно напоминают: «Остановись, ты идешь не в ту сторону!» Из страха потерять привычный уклад жизни, не оправдать ожидания родных или семьи, закрываешь глаза на сложившуюся ситуацию, которая неминуемо приводит к внутренним конфликтам.
Этот внутренний конфликт, может закончиться неврозом. Вспоминаю одну историю, когда клиент долго лечился от депрессивного состояния. Проведя диагностику, мы выявили, что мысли о его работе, приводят к печали, потому что это совсем не, то о чем он мечтал. Он боялся не оправдать ожидания своей семьи и оставить их без средств к существованию. Как только он поговорил с женой, и она поддержала его в смене вида деятельности, депрессия прошла. Он стал развивать свой бизнес, который начал приносить еще большую прибыль, чем он зарабатывал раньше.
На что обратить внимание?
Помни о том, что ты сама себе подсказываешь, что с тобой происходит. Многие просто игнорируют свои мысли и внутренний дискомфорт, но надеюсь, это не ты.
Обрати внимание на следующие признаки:
1. Когда тебе надоела работа. Она вызывает постоянное раздражение и состояние легкой печали.
2. Когда ты часто меняешь место работы и находишься в постоянном поиске.
3. Когда утром тебя невозможно поднять с кровати и ты с ужасом думаешь о предстоящем рабочем дне.
4. Когда ты постоянно опаздываешь на работу.
5. Когда ты прекращаешь спать ночами или часто просыпаешься, потому что думаешь о своей работе.
6. Когда у тебя напряженные отношения с твоим руководством или коллегами.
7. Когда ты много болеешь, а видимой причины на то нет.
Список из похожих пунктов можно пополнять еще очень долго. Самое главное вовремя все разрешить.
Что делать дальше?
Прислушайся к себе. Сделай чашку горячего чая, останься наедине с собой и подумай, какое дело в жизни доставляет тебе наибольшую радость.
Задай себе следующие вопросы:
1. По какой теме ты готова прочитать 100 книг с удовольствием и интересом?
2. Что ты можешь делать часами, забывая о времени?
3. Какое дело мотивировало бы тебя подниматься с дивана и что-то делать, даже если у тебя уже был бы миллион долларов на счету?
4. О чем ты можешь говорить часами с друзьями, близкими, барменом по выходным?
Ответы, которые придут первыми и будут самыми правильными. Важно заниматься делом своей жизни, важно делать то, о чем ты мечтала, когда была маленькой. Ведь это твоя жизнь и от тебя зависит, как ты ее организуешь. Не перекладывай ответственность на других, потому что это все равно, что дать другому человеку распланировать твою жизнь и прожить ее вместо тебя.
Возьми ответственность за свою жизнь на себя и дай себе обещание.
Я, _______________________________________________________________________, беру полную ответственность за свою жизнь и поступки в этой жизни на себя. Теперь я принимаю решения и формирую дальнейший ход моей счастливой жизни самостоятельно.
Дата ____________ Подпись________________
А теперь, действуй!
Если ты любишь общаться с людьми, а работаешь с бумагами, меняй профессию. Возможно, бухгалтерия и аудит совсем не для тебя. Знаю, что может быть страшно, и найдутся отговорки, но помни, что обещание уже дано и никто, кроме тебя твою жизнь не изменит.
Я вспоминаю, как близкие, друзья, говорили мне, зачем тебе быть психологом? У тебя уже есть хорошая работа и несколько образований. Я была в растерянности, думала, а может быть они правы. Но в один из дней поняла, что я несчастна, потому что я занимаюсь не тем, что люблю и в этот день я начала искать, где можно получить образование психологу. Теперь я рада, что тогда мне хватило смелости изменить всю свою жизнь, и я получила новые знания и опыт. Так что вперед к своим успехам!
Если ты любишь проводить время дома и умеешь себя организовывать, займись журналистикой. Пиши статьи, публикуй их в журналы и становись известной. Любишь фотографировать, стань фотографом. Любишь готовить? Заведи блог, фотографируя приготовленную еду. Обучай других и я уверена, что со временем, ты получишь заказы. Так на хобби можно зарабатывать.
Таких вариантов множество, самое главное быть вовлеченной и просто любить дело своей жизни. Тогда глядишь, будильник так противно звонящий по утрам, уже не будет казаться таким уж ненавистным.
С любовью и поддержкой, Влада Березянская
Комментарии